Unerwartete Erkenntnisse: Der Einfluss des Weihnachtsessens mit den Schwiegereltern auf die Darmflora

In dieser Weihnachtssaison werfen wir einen Blick zurück auf eine Studie aus dem Jahr 2019 mit einem ungewöhnlichen Ansatz: Wie das Teilen des Weihnachtsessens mit Schwiegereltern die Darmmikrobiota beeinflussen kann. Dieses Literatur-Review hebt die immer umfangreicher werdenden Belege für den Einfluss sozialer Interaktionen auf die mikrobielle Zusammensetzung des Darms hervor.

Nach jahrzehntelanger Forschung besteht mittlerweile ein etablierter Zusammenhang zwischen dem Magen-Darm-Trakt und dem zentralen Nervensystem, der als Darm-Hirn-Achse bezeichnet wird. Diese Achse beschreibt die bidirektionale Kommunikation zwischen Darm und Gehirn; diese Verbindung trägt zur Aufrechterhaltung der Homöostase körperlicher Funktionen bei, wobei äußere Faktoren wie Stress gezeigt haben, dass sie die mikrobielle Zusammensetzung des Darms beeinflussen [1]. Studien haben gezeigt, dass eine hohe Häufigkeit bakterieller Transkriptome mit geringen Symptomen von Depression und Angst einhergeht. Bakterielle Transkriptome spielen eine grundlegende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden, ausgewogenen Darmmikrobiota und der Integrität der Darmbarriere [1].

Für die meisten Familien ist Weihnachten eine Zeit des Zusammenseins, auch mit erweiterten Familienmitgliedern – einschließlich der Schwiegereltern. Während dies für manche eine angenehme Erfahrung ist, kann es für andere eine stressige Zeit sein, die körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen kann. Eine frühere Studie zeigte, dass Frauen, die in einem Mehrgenerationen-Haushalt lebten (einschließlich ihrer Schwiegereltern), eine höhere Rate an koronaren Herzerkrankungen hatten [2].

Im Jahr 2019 führten de Clercq et al. eine Beobachtungsstudie durch, um den Einfluss des Besuchs bei Schwiegereltern zu Weihnachten auf die Zusammensetzung der Darmmikrobiota zu untersuchen. Da die Zusammensetzung der Darmmikrobiota von vielen Variablen beeinflusst wird, versuchten sie, diese äußeren Faktoren zu kontrollieren. Dazu gehörte die Auswahl einer schlanken Kohorte im Alter von 20 bis 40 Jahren, die Erhebung von Informationen über Ernährungsgewohnheiten (z. B. vegetarisch/vegan) und ethnische Herkunft (nur Personen kaukasischer Abstammung). Außerdem verwendeten sie ein multivariates statistisches Modell, um zwischen Teilnehmern zu unterscheiden, die ihre eigene Familie oder ihre Schwiegereltern besuchten.

Die Stuhlproben von 28 Teilnehmern wurden auf Alpha-Diversität und mikrobielle Struktur analysiert. Teilnehmer, die ihre Schwiegereltern besuchten, zeigten eine signifikante Veränderung der Alpha-Diversität der Stuhlmikrobiota, insbesondere einen deutlichen Rückgang der anaeroben Familie Ruminococcaceae [3]. Ruminococcaceae ist eine Bakterienfamilie, die seit 2019 in Oscillospiraceae umbenannt wurde; frühere Studien können jedoch weiterhin den Namen Ruminococcaceae verwenden [4]. In dieser Studie zeigte sich das vielfältigste Ergebnis beim Genus Ruminococcaceae_UCG-009; bemerkenswerterweise wurde ein reduziertes Vorkommen von Ruminococcaceae-Genen bei Menschen mit depressiven Störungen beobachtet. Es kann vermutet werden, dass aufgrund der stressigen Natur des Besuchs bei Schwiegereltern ein Rückgang von Ruminococcaceae im Darm auftrat. Die Forscher wiesen jedoch darauf hin, dass für eine endgültige Feststellung, dass „Besuch bei Schwiegereltern“ die Darmmikrobiota beeinflusst, eine größere randomisierte kontrollierte Studie notwendig wäre [3].

Letztendlich zeigte diese Studie Unterschiede im mikrobiellen Profil des Darms bei Personen, die ihre Schwiegereltern besuchten, im Vergleich zu denen, die sowohl ihre eigene Familie als auch ihre Schwiegereltern besuchten. Obwohl die Studie auf den ersten Blick humorvoll wirkt, unterstreichen diese Ergebnisse die Bedeutung sozialer Interaktionen und Umweltfaktoren für die Darmmikrobiota und wie emotionale Dynamiken eine Rolle spielen.

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Referenzen

1. Delgadillo DR, An E, Yang J, Agarwal R, Labus JS, Pawar S, et al. 323 STRESS-RESILIENCE IMPACTS PSYCHOLOGICAL WELLBEING: EVIDENCE FROM BRAIN-GUT MICROBIOME INTERACTIONS. Gastroenterology. 2024 May 1;166(5):S-72.

2. Ikeda A, Iso H, Kawachi I, Yamagishi K, Inoue M, Tsugane S. Living arrangement and coronary heart disease: the JPHC study. Heart. 2008 Dec 18;95(7):577–83.

3. de Clercq NC, Frissen MN, Levin E, Davids M, Hartman J, Prodan A, et al. The effect of having Christmas dinner with in-laws on gut microbiota composition. Human Microbiome Journal [Internet]. 2019 Aug;13:100058. Available from: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2452231719300090

4. Family: Ruminococcaceae [Internet]. Dsmz.de. 2024 [cited 2025 Dec 10]. Available from: https://lpsn.dsmz.de/family/Ruminococcaceae